12月の「ストレス発散!ボイストレーニング」終了しました!

こんにちは!

ボイストレーニング講師のNaoです。

12月15日(火)に「ストレス発散!ボイストレーニング」を開催しました。

ご参加ありがとうございました♪


窓からきれいな空を見ながら、遠くまで届けるイメージで発声練習をしました!

大きな声を出しにくい日々が続いていますが、

しっかり口を動かすこと、深く呼吸することを心掛けて、心と体を健康に保ちたいですね。

1月は、音楽室〈小〉の部屋で行う予定です。

人との距離を保てるように、参加人数を調整します。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。


2021年1月の予定

『ストレス発散🎵ボイストレーニング』

1月19日火曜日

10:00~10:45

箕面市立中央生涯学習センター

音楽室 小

参加費 1000円(要予約)

『箱庭セラピーdeメンタルケア』

1月15日金曜日

9:30~10:00/10:15~10:45/11:00~11:30

みのお市民活動センター

小会議室

参加費 1人30分 1200円(要予約)

ご予約、お問い合わせはホームページにある予約フォームよりお願い致します。

おきらっくするーむ まる。

お気楽お気軽をモットーに北摂みのおを拠点に 活動しているNPO団体です。 ストレス発散、癒しの場創りを通して 「こころの健康促進」に貢献しています。 また、家族のコミュニケーションを通じて しばられることなく 自分の人生を自由に生き、 家族のこころの成長と 可能を広げる取り組みをしています。 ストレスと共存しながらも 自分らしく生きるこころを支援します。

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